夏至已过，离“小暑”“三伏天”都不远了。炎炎夏日，暑气难消。家长朋友该如何护理，更好地呵护孩子的健康呢？在夏季，孩子的饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多吃杂粮，不可过食热性食物，以免助热;冷食瓜果当适可而止，以免损伤脾胃。此外，夏季孩子的衣服颜色尽量以浅色为主，衣服的布料尽量选用棉质及亚麻，透气清爽又吸汗。（孝感广电全媒体记者 李凤霖 鲁皓报道）