“儿童和孕产妇是新冠肺炎的易感人群”，这是来自国家卫健委的官方发布，目前已有多起孕产妇和婴幼儿感染新冠肺炎案例，武汉一家医院确诊的最小新冠肺炎宝宝出生仅30小时……面对这些消息，无疑让原本就感到焦虑的准妈妈和新手妈妈雪上加霜。

◆ 万一自己不幸感染，会传给宝宝吗？

◆ 产检时间到了，还能不能去医院？

◆ 非去不可的话，如何加强自我防护？

◆ 日常如何调理饮食作息以增强免疫力？

◆ 刚出生的宝宝怎样做好居家护理？

无论是准妈还是新手妈妈，虽然疫情严峻，但不要恐慌。国家疾控中心制定的《新型冠状病毒感染的肺炎孕产妇预防临时指南》回答了妈妈们关心的问题，我们一起看看疾控中心是怎么建议的。

首先，准妈妈要做好自我防护，尽量减少外出

有关新冠病毒是不是会传染给肚子里的宝宝这一问题，当前权威专家指出，初步判断，新生宝宝接触传播的可能性更大一些，但这一结论还需要进一步研究。

这里要强调的是，准妈妈尽量居家休息，减少外出频次，如果不得已外出一定记得戴口罩，回家后立刻洗手，家里保持通风，一天两次，每次30分钟以上，勤消毒。这些我们耳熟能详的居家防疫小贴士要谨记，不给病毒传染留缝隙。

第二，提高自身和未来宝宝对疾病的抵抗力，最重要的手段就是保障作息规律和丰富的营养

准妈妈居家隔离期间，虽然空间有限，但还需日常多走动来增强体质。同时还有均衡营养，清淡饮食，避免过度进食，做好体重控制。作息规律、睡眠充足，避免过度疲劳，提高自身免疫力，这才是避免被感染的最重要手段。

第三，特殊时期，优先做必须做的、急需的医疗检查和医疗操作

在当前疫情高发期，产检的主要原则是尽量省去不必要的检查，彩超和唐筛等重要项目检查必须做。准妈妈要在孕后50天、3、4、5、7个月时应各做一次彩超，在这个特殊时期，可以线上咨询医生，哪些是必须要做的排查畸形的关键性指标。15-20周时必须进行唐筛检查，只要在这个时间节点进行就可以。如果准妈妈是合并有妊娠合并症或并发症的高危产妇，要听从医生的建议进行严格规律的产检，不要因为害怕感染而不去。产检时，要提前预约，做好防护，尽量缩短在医院停留的时间。

第四，自我监测要做好，出现异常快就医

居家隔离期间，准妈妈每日除了测量体温，还要注意体重的变化，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动。如果出现异常情况，如头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等，或者是出现分娩征兆时，一定要及时就医，千万不要因恐惧、担忧而延误。

对临近预产期且建档机构为新冠肺炎救治定点医院的准妈妈，应及时获知医院最新消息，不要增加心理焦虑感。另外，如果准妈妈出现发热、乏力、干咳等症状且有流行病学史，要及时到发热门诊就诊。

最后，小月龄宝妈，要对宝宝做好双重防护！

对产后小月龄宝宝的妈妈来讲，除了对宝宝当前的新冠肺炎疫情防护以外，还要做好未来宝宝健康的防护，除了常规防范的疾病疫苗接种以外，肺炎球菌性疾病是侵袭2岁以下儿童致残、致死的主要疾病，对宝宝的危害不容忽视。

宝宝出生后从母体携带的抵抗力逐渐下降，3~5个月左右，与生俱来的母传抗体几乎消失殆尽，而此时，宝宝自身的免疫系统又尚未发育完善，对病原感染的免疫力下降，因此3~5个月之间的宝宝，抵抗力是最差的，对肺炎球菌性疾病的抵抗力很弱。

妈妈们不要担心，世界卫生组织（WHO）已将这种疾病列为“需极高度优先使用疫苗”预防的疾病。不同于新冠肺炎目前尚无疫苗可预防，这种疾病是可以通过尽早接种肺炎球菌结合疫苗来预防的，6周龄即可接种，请妈妈在宝宝出生30天就开始预约。

准妈妈和新手妈妈都是新冠肺炎的易感染人群，日常需记住划重点的这5件事！希望妈妈和宝宝们一起加油，共同迎来疫情之后的春天！

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“220”双倍爱，十大“护宝”

技能轻松GET！

今天2月20日，是宝爸宝妈表达对宝宝双倍爱的节日。即使疫情当前，只要掌握这十项护宝技能，会让刚刚晋级的新手爸妈树立信心，给予宝宝们双倍的保护，让宝宝远离病毒和细菌威胁。

技能1：宝宝防护要到位

对于1岁以下的小宝宝，最好的预防方法就是不出门。若一定外出，新手爸妈可以选择无纺布罩仔细遮挡宝宝（1岁以下的宝宝不适合戴口罩），并给宝宝呼吸预留空间。外出时，与路人保持1米以上的距离。宝爸宝妈一定要戴口罩，不要对着宝宝打喷嚏、呼气。回家后要即刻洗手，身上的衣服不要让宝宝接触，因为病毒也有可能通过接触传播。洗手尽量选择温和无刺激的洗手液，这样才不会刺激宝宝娇嫩的皮肤。

技能2：保持房间适当通风

每天保持开窗通风2～3次，每次通风30分钟左右。房间通风时，要将宝宝转移到其他温暖的房间。如有条件，可定时开启空气净化器，紫外线消毒等室内清洁防护措施。

技能3：不要随便亲宝宝

面对刚出生的可爱宝宝，新手爸妈必然欢喜得不得了，随时都想亲吻宝宝。注意! 这时一定要收起那爱的亲吻——宝爸宝妈要知道，刚出生的宝宝免疫力较低，亲吻的这个动作可能会把外来病菌传给宝宝，尤其是肺炎球菌。

连健康的成人都可能是肺炎球菌的携带者，在防护宝宝远离新冠肺炎病毒的同时，也不可以给肺炎球菌可趁之机，因为这种细菌导致的疾病，可能会让宝宝留下耳聋、瘫痪、智力低下等严重后遗症，影响宝宝一生的健康。

技能4：定时监测体温

宝宝的体温是宝宝健康与否的重要衡量指标，新手爸妈应学会体温检测方法，注意观察宝宝的冷暖反应，不要用手去“感觉”宝宝的温度，每日早晚两次定时测量和记录宝宝的体温，确保孩子的体温不要过高或过低。

技能5：哺乳前后要洗手

对新手妈妈来说，在非常时期，哺乳前后的洗手非常重要，比清洁乳房更能有效降低哺乳过程中的感染机会。流动水洗手要比使用免洗消毒液更安全，消毒液有存在药物残留的可能，会让妈妈接触宝宝的过程中，使宝宝接触到消毒成份，造成过敏或经手吃进去。

技能6：每日打卡婴儿操

疫情期间，通过婴儿操等适当运动来帮助宝宝提高免疫力。在给宝宝做婴儿操增加与宝宝亲密度的同时，一定要将自己的手、脸清洗干净!

技能7：保障宝宝充足睡眠

睡眠与宝宝免疫力密切相关。营造一个安静的环境，保证宝宝身体舒适，在宝宝睡之前，轻轻地摇摇宝宝，拍拍宝宝的背，帮助排气，都有助于宝宝尽快入眠。

技能8：让宝宝爱上洗澡

给宝宝勤洗澡有很多益处，洗澡能够清除身体污垢，消除疲劳，改善睡眠，还能提高皮肤的新陈代谢和免疫力。宝爸宝妈把宝宝放入水中洗澡时一开始不要洗太长时间，以5-10分钟为宜。在给宝宝洗澡的时候也可以抓住宝宝的小手，给他安全感，等宝宝喜欢上洗澡之后可以适当加长时间。

技能9：疫苗接种要及时

接种疫苗是宝宝获得免疫力最主要的途径。宝宝出生时会从母体带来抗体保护自己，但到3~5个月左右，与生俱来的母传抗体几乎消失殆尽，而此时，宝宝自身的免疫系统又尚未发育完善，抵抗力是最差的，尤其是对前文中提及的肺炎球菌的抵抗力。

所以新手爸妈一定要记得尽早给宝宝接种疫苗，比如肺炎球菌疫苗，在宝宝出生30天就要开始预约，在宝宝6周龄即可接种。在特殊时刻，出现不能按期接种疫苗的情况时，请遵循当地疾控中心和接种点的指导意见进行安排。

技能10：宝妈心情要呵护

通常来讲，新手妈妈要比爸爸更牵挂担心宝宝的健康，害怕宝宝生病。这时候宝爸在关心宝宝的同时，也要记得呵护和安抚宝妈，鼓励宝妈多多倾诉烦恼，共同承担照看宝宝的责任，让宝宝在这份“双倍的爱”的呵护下健康成长！

在“220”这个双倍爱宝贝的日子里，奉上这十项护宝防疫秘籍，希望新手爸妈能悉数掌握，给宝宝日常防护与特殊时期双倍的爱，将病毒和细菌齐齐拦在家门外。用双倍的注意力、双倍的关心、双倍的爱心，来护佑家庭的小宝贝吧!

来源：楚天都市报

编辑：汤静

审核：余明华

终审：吴志军 魏保东

出品：孝感广电云上孝感