前两天小编还在朋友圈里发着

“孝感今年第N次入夏失败”

今天就被35℃的高温啪啪打脸

不得不说，今年的孝感夏天

真的是最难带的一届学生！！

来势汹汹的高温

让孝感一秒入夏成功

那些天下过的大雨

那些天不开空调也有的凉意

将统统成为回忆

最热、气温最高的时候来了

所以……孝感的朋友

大家还是做好心理准备吧！

湖北省气象发布7条高温橙色预警

湖北省气象台2020年8月2日09时

连发7条高温黄色预警信号！

预计未来两天，孝感、孝昌、大悟、

云梦、安陆、应城、汉川

最高气温将升至37℃以上，局部达39℃

接下来离开了空调

基本上每分每秒都是酷刑

其实这也不算什么

看了下周的天气

才会让人更加崩溃。。

孝感未来一周天气

看起来是要连下4天雨没错

但是有啥用呀

温度可是一点都没降

一直保持在33℃-36℃左右。。

一会加水，一会上蒸笼！

小伙伴们做好心理准备吧！

总！之！

朋友们，那个凉凉的夏天

算是彻底抛弃我们了！

真正的夏天要来了！

明天孝感的小伙伴们

可能要都要经历如下三部曲

☟☟☟☟

离开空调房之后就自燃！

一回到家就想这样！

不由自主地想随空调/风扇摇摆！

当然还有这件事要注意

很多人觉得烈日炎炎

空调和冰冻的冷饮降温最好

殊不知当人运动或刚经历室外的高温后

突然喝下冷饮或者马上吹冷空调

大脑会误认为人体内部的热量已经散发出去

于是“下令”停止排热工作

如此，汗毛孔散热困难

余热积蓄

更容易中暑

以下这些事要注意 

▽

高温天气里，不论运动量的大小，都需要增加液体摄入，不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2~4杯温水（500毫升~1000毫升），水温不宜过高，少量多次饮用。

最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致失去更多的体液。同时，还应避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。

除了喝之外，吃也要注意。尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，不易消化的食物会给身体带来额外负担，影响夏天胃肠的消化能力。

此外，还要避免长期待在空调房中，影响排汗系统的正常生理功能。可选择10时前或下午5时后去户外运动，让身体微微出汗。

今天你有啥安排！

我要潜伏在空调房里

一动不动

出伏之前请不要叫我谢谢~

来源：湖北气象、孝感气象

编辑：汤静

审核：黄黎

终审：吴志军 魏保东

出品：孝感广电云上孝感