昨天（9日）湖北中东部地区

维持多云到晴的好天气

温暖“升级”

最高气温达到22～26℃

今天秋高气爽的好天气

继续在中东部地区上线而恩施、十堰、襄阳、宜昌则处于云层的遮掩之下

今日14：30风云4号卫星红外云图（截图）

气温继续呈现

西低东高的格局14时气温鄂西大部在19～23℃中东大部地区则普遍有25℃+

其中西部的竹溪16.6℃

东部的崇阳26.5℃

东西两地气温相差了近10℃！

预计未来三天

湖北省西部地区仍有阴云覆盖

并有弱降水出现

中东部则继续维持多云为主的天气

但早晚气温较低

昼夜温差在10℃左右

建议公众采用“洋葱式”穿衣法

根据气温变化适时增减

今天晚上：鄂西北、鄂西南阴天；其他地区多云。

明天白天：鄂西北、鄂西南阴天，局部有短时小雨；其他地区多云到晴天。

风：偏北风2到3级

最高气温：西部20-23℃，东部24-27℃

最低气温：大部地区14-17℃

明天天气：鄂西北、鄂西南阴天有小雨；其他地区多云。

风：偏北风2到3级转3到4级

最高气温：西部19-22℃，东部23-26℃

最低气温：大部地区15-18℃

后天天气：鄂西北阴天有小雨；鄂西南阴天到多云，局部有短时小雨；其他地区多云到晴天。

风：偏北风3到4级

最高气温：西部19-22℃，东部23-26℃

最低气温：大部地区14-17℃

养肺润燥多食用白色食物

1、梨。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等，或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨，它具有润肺、止咳、消痰、降火等功效。因梨性寒，体质虚寒或有长期腹泻症状的人不宜多。

2、白萝卜。《本草纲目》中对萝卜称赞有加，称其为“蔬中最有益者”。白萝卜能消食健脾顺气，白萝卜汁可以润肺清热、化痰平喘。

3、甘蔗。甘蔗可以消痰止渴，除心胸烦热，具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可多食甘蔗来改善症状。

4、银耳。银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

此外，还有山药、荸荠、茯苓、白芝麻、莲藕等白色食物可以养肺润燥，秋季不妨多多食用。

来源：湖北天气

编辑：孙亚莉

审核：黄黎

终审：吴志军 魏保东

出品：孝感广电云上孝感