今天是二十四节气中的小暑，小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑节气到来，意味着气候正式进入酷暑阶段，由于空气中湿度较大，人体往往会觉得闷热难耐，那么这个时节有哪些养生的小妙招呢？今天健康小常识，来听听小暑节气养生常识。