今天立秋，但距离秋高气爽的真正秋天尚需时日。记者昨日从市气象部门了解到，今天立秋将有雨水光临，受此影响，本周气温将走低，市民会略感凉意。

上周末我市多地偶有阵雨来“坐客”，根据市气象台的预测，立秋当日我市将迎来雨水，且雨势较此前相比有所增大。据气象部门预计，8日我市南部多云转小到中雨，局部大雨；北部多云转中到大雨，局部暴雨。受此次降雨影响，气温会有所降低，最低温度将在24℃至25℃之间。然而，雨水的降温作用也只能维持在它出现时，周三、周四雨水停止烈日重现，气温又将迅速回升，最高温度将在34℃左右。

在我国大部分地区，立秋并不意味着秋天的到来。天文学家解释说，因为“双中伏”的缘故，今年的“三伏天”共计40天，其中，8月11日入“末伏”，8月21日“出伏”。从时间段上来看，今年的立秋刚好在中伏和末伏内。虽然暑热一时难消，但总的趋势是天气逐渐趋于凉爽。

立秋，民间素有“贴秋膘”一说，炎热的夏季，人们什么都吃不下，有厌食之感，立秋后，开始萌发补食之意。专家认为，立秋后是生津养阴的好时节，高脂肪不利于养生，宜食清润甘酸和寒凉食物。寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。