孝感日报讯  记者  刘艳  通讯员  万玮  小胖墩竟然也有可能营养不良？一日三餐怎么吃才健康？5月20日，孝感市教育局、孝感市卫健委、孝感市市场监管局联合在市实验小学开展学生营养健康主题宣传活动。

当天是中国学生营养日，主题为“珍惜盘中餐，粒粒助健康”。结合第七届全民营养周，孝感市请来湖北省营养学会理事、华中科技大学教授、博士生导师杨雪锋，现场讲授一堂别开生面的学生膳食健康课，为市直及各县(市、区)教育部门、部分学校负责人及家长、学生代表进行专业的营养知识科普。

据杨雪锋介绍，2018年湖北省基线调查显示，我省中小学生超重率达12.5%，肥胖率达到7.5%，也就是说8个中小学生中有1人体重超重，大约13个中小学生里就有1个小胖墩。“能量过剩造成的超重和肥胖发病率逐年增加，这和家庭饮食习惯有很大关系。在我们调查中，孩子肥胖、父母也肥胖的占比很高。”杨雪锋在接受记者采访时表示，希望通过这次讲座，让学生和家长把健康膳食的观念带进家庭，影响更多的人。

当天授课，杨雪锋还给出了中小学生膳食营养“宝典”：食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。不少参与者认真地记下这些要点。一位家长表示，以前总以为孩子长得又高又胖是有福气的表现，听了课才知道，小胖子并不代表身体结实，均衡营养才最关键。